top of page
Photo du rédacteurHexpert

WOD - Angie

Le plus vite possible

100 Pull-Ups

100 Push-Ups

100 Sit-Ups

100 Air Squats


Avec un chrono en marche, complété les 400 répétitions d'exercices dans l'ordre indiqué.


Le score est le temps nécessaire pour compléter toutes les 400 répétitions.


Bon temps pour Angie – Débutant: 26-35 minutes – Intermédiaire: 21-25 minutes – Avancé: 15-20 minutes – Expert: <14 minutes

Si vous êtes localisé en Amérique

Si vous êtes localisé en Europe

*Si un lien ne fonctionne pas pour votre continent, essayez l'autre lien

Intermédiaire For Time 60 Pull-Ups 60 Push-Ups 100 Sit-Ups 100 Air Squats


Débutant For Time 50 Ring Rows 50 Knee Push-Ups 50 Sit-Ups 50 Air Squats



Comments


bottom of page