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WOD - Cindy XXX

AMRAP en 20 minutes

10 Pull-Ups

20 Push-Ups

30 Air Squats

15 Pull-Ups

30 Push-Ups

45 Air Squats

20 Pull-Ups

40 Push-Ups

60 Air Squats

25 Pull-Ups

50 Push-Ups

75 Air Squats

30 Pull-Ups

60 Push-Ups

90 Air Squats


Avec un chrono de 20 minutes, faites autant de rondes que possible pour les exercices dans l'ordre défini. Une ronde représente 600 répétitions au total.


Le score est le nombre total de rondes et répétition que vous avez complété avant la fin du 20 minutes!

Si vous êtes localisé en Amérique

Si vous êtes localisé en Europe

*Si un lien ne fonctionne pas pour votre continent, essayez l'autre lien




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